Vài điều lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp điện tử

Vài điều lưu ý khi sử dụng máy đo huyết áp điện tử

Một máy đo huyết áp hiệu Oron

Ngày nay, thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà đã không còn xa lạ với hầu hết mọi  người, phổ biến và gần rũi hơn cả là máy đo huyết áp điện tử, chúng đã góp phần nâng cao chất lượng sống và sự an tâm, làm cho vấn đề người bệnh tự chăm sóc sức khỏe của họ trở nên khả thi .

Nhưng chúng cũng có thể gây ra nguy hiểm, hoặc là tạo ra tâm lý lo lắng, bất an nếu không được sử dụng đúng cách.

Bài viết nhỏ này mong muốn mang lại cho người sử dụng một cách nhìn và tiếp nhận đúng đắn hơn về thiết bi y tế gia đình hữu ích này.

Thiết bị đo huyết áp điện tử có 2 loại phổ biến là máy đo huyết áp cổ tay và máy đo huyết áp bắp tay, chưa có kết luận chính thức là loại nào tốt hơn từ các hãng sản xuất, nhưng nhiều người cho rằng loại đo bắp tay tốt hơn, theo cá nhân tôi thì chọn loại nào là tùy thuôc vào tuổi tác, cơ địa và sở thích cá nhân, đặc điểm công việc, hoặc theo gợi ý của bác sĩ điều trị, nhưng điều quan trọng là phải sử dụng đúng cách.

Thông tin an toàn quan trọng

·     Máy đo huyết áp được thiết kế để sử dụng bên ngoài cơ thể. Nó chỉ nên được sử dụng cho mục đích kiểm tra huyết áp của người mắc bệnh về tim mạch và chỉ sử dụng với mục đích này. Nó sẽ không được sử dụng cho việc chẩn đoán bệnh cao huyết áp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ, tự chẩn đoán các kết quả đo và tự điều trị là điều nguy hiểm.

·      Người có vấn đề về lưu lượng máu, hoặc rối loạn tuần hoàn máu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị này vì việc bơm hơi vòng bít với áp suất cao có thể gây chảy máu bên trong.

·    Trước khi sử dụng máy đo huyết áp điện tử để theo dõi huyết áp, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng kèm theo máy, thực hành cách kiểm tra cho thuần thục, và quan trọng hơn là nên tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn về kết quả mà bạn tự đo được .

·      Nếu bạn đã làm theo những lời khuyên để đảm bảo tính chính xác, mà kết quả đo huyết áp của bạn không phù hợp với triệu chứng hiện có. Chẳng hạn như bạn bị chóng mặt, ù tai, nhức đầu, buồn nôn… nhưng kết quả vẫn bình thường, hãy dừng sử dụng máy và liên hệ ngay với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn để được tư vấn và điếu trị.

Huyết áp là gì?

Nói một cách đơn giản, huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của động mạch.

Khi tim co bóp, máu sẽ được bơm ra ngoài và ép vào thành động mạch làm mạch máu căng lên, số đo huyết áp ở thời điểm này gọi là huyết áp tâm thu hay còn gọi huyết áp tối đa. Sau khi co bóp tim sẽ giãn ra và thành động mạch sẽ trở về trạng thái ban đầu, số đo huyết áp tại thời điểm này gọi là huyết áp tâm trương hay huyết áp tối thiểu. Huyết áp có đặc điểm là thay đổi theo thời gian, trạng thái tâm sinh lý và nhiều yếu tố khác.

Cao huyết áp đang là một căn bệnh của thời đại, bệnh tim mạch, cao huyết áp và các biến chứng của nó đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhiều nước trên thế giới.

Sự phân loại huyết áp của Tổ chức Y tế Thế giới.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Cao huyết áp Thế giới (ISH) đưa ra sự phân loại huyết áp dưới đây.

·        Huyết áp được đo bằng đơn vị mmHg và kết quả đo được viết với huyết áp tâm thu / huyết áp tâm trương. Ví dụ, một kết quả đo được viết là 135/85, có nghĩa là huyết áp tâm thu (hay còn gọi là huyết áp tối đa) là 135mmHg và huyết áp tâm trương (hay còn gọi là huyết áp tối thiểu) là 85mmHg.

·        Không có định nghĩa được công nhận về huyết áp thấp. Tuy nhiên, những người có huyết áp tâm thu dưới 100 mmHg được coi là huyết áp thấp.

Phân loại	Huyết áp tối đa (mmHg)	Huyết áp tối thiểu (mmHg)
Huyết áp tối ưu	<120	<80
Huyết áp bình thường	120 -130	80 - 85
Huyết áp cao nhẹ	140 -160	90 -100
Huyết áp cao tương đối	160 - 180	100 -110
Huyết áp cao nghiêm trọng	>180	>110

Tại sao nên đo huyết áp tại nhà?

Có nhiều lý do để bạn tự theo dõi huyết áp tại nhà:

·        Bạn có bệnh cao huyết áp và cần theo dõi hàng ngày, thật bất tiện nếu bạn phải đến cơ sở y tế hàng ngày để đo huyết áp, chưa kể đến nhà bạn cách xa các cơ sở khám chữa bệnh.

·        Khi bạn được đo huyết áp bởi bác sĩ chuyên môn ở cơ sở y tế có thể là kết quả của bạn cao hơn bình thường do hiệu ứng “blue trắng”, trạng thái cơ thể khác nhau đều ảnh hưởng tới huyết áp của bạn, kết quả đo huyết áp một lần không đủ cho việc chẩn đoán một cách chính xác.

·        Nhiều yếu tố như hoạt động thể lực, lo lắng hoặc các thời điểm khác nhau trong ngày có thể ảnh hưởng tới huyết áp của bạn. Vì thế, cách tốt nhất là đo huyết áp của bạn vào cùng một thời điểm trong ngày, để biết được một cách chính xác khi có bất kỳ thay đổi nào về huyết áp. Huyết áp thường thấp vào buổi sáng và tăng từ chiều tới tối.

Giá trị huyết áp dao động ở mỗi lần đo.

Kết quả huyết áp bạn đo được có thể dao động theo từng ngày, thậm chí trong cùng một ngày cũng là điều bình thường nếu biên độ dao động không quá lớn.

Hãng sản xuất nào nên chọn

Khi lựa chọn mua một máy đo huyết áp, vấn đề bạn cần không phải vì giá trị sản phẩm mà là độ chính xác của thiết bị, tính dễ sử dụng và sự ổn định của nó.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm máy đo huyết áp, xuất xứ từ các quốc gia khác nhau như: Đức, Ý, Mỹ, Hàn Quốc, Trung Quốc, Nhật.. Theo cá nhân tôi, máy đo huyết áp của hãng Omron (Omron Healthcare Company, Ltd., Japan) là một lựa chọn tốt.

Các lưu ý khi đo huyết áp

·        Trước khi đo huyết áp, bệnh nhân nên thư giãn bằng cách nằm hoặc ngồi nghỉ trong một môi trường yên tĩnh với thời gian từ 10 - 15 phút, không co bóp, kích động cơ tay.

·        Tránh ăn, hút thuốc cũng như các hoạt động thể lực trước khi đo, các yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến kết quả.

·        Không mặc áo bó chặt tay.

·        Luôn tiến hành đo với cùng một cánh tay (thường là tay bên trái) và tại cùng một khoảng thời gian trong ngày (thường vào sáng sớm hay trước bữa ăn tối).

·        Khi đo, huyết áp kế luôn luôn được đặt trên mặt phẳng cùng độ cao với tim, độ chính xác của thiết bị đo huyết áp cổ tay phụ thuộc rất nhiều vào vị trí đặt máy so với tim, nếu tay của người đo đặt thấp hơn tim thì sẽ cho kết quả cao hơn thực tế, và ngược lại nếu để tay cao hơn tim thì sẽ cho kết quả thấp hơn huyết áp thực tế của người đo. Chỗ đánh dấu có Micro phải đặt đúng vị trí của đường đi động mạch như: động mạch cánh tay ở khuỷu, động mạch quay ở cổ tay. Trong thời gian đo, tay bệnh  nhân phải thả lỏng hoàn toàn, không được gồng hay nâng lên hạ xuống.

Cách lắp máy

·        Với máy đo cổ tay, quấn vòng bít vào cổ tay trái sao cho ngón cái ở phía trên. Chắc chắn rằng vòng bít không chờm lên phần xương cổ tay ở phía ngoài cổ tay.

·        Với máy đo bắp tay, bảo đảm cạnh dưới vòng bít cách khuỷu tay 2 - 3cm và ống cao su để dải quấn lên cạnh bên  trong của cánh tay. Giữ dải quấn sao cho thoải mái, không quá cặt. Đặt tay lên bàn (lòng bàn tay ngửa lên) để dải quấn có cùng chiểu cao so với tim. Đảm bảo ống hơi cao su không bị xoắn lại.

Bảo quản máy

·        Lưu giữ máy nơi khô ráo, thoáng mát

·        Không tháo rời máy hoặc vòng bít.

·        Không sử dụng điện thoại di động hoặc các thiết bị khác phát ra điện từ trường gần máy. Điều này có thể làm cho máy hoạt động không đúng.

·        Nên sử dụng pin kiềm (alkaline, loại không sạc được), nếu sử dụng hàng ngày nên thay pin mới nếu có nghi ngờ về kết quả hoặc 30 ngày sử dụng. Trường hợp không sử dụng trong thời gian dài (3 tháng trở lên) nên tháo pin ra khỏi máy.

·        So sánh với kết quả đo bằng máy huyết áp cơ của bác sĩ ít nhất 03 tháng một lần.

·        Không sử dụng pin mới và cũ cùng lúc.